11.03.2019

FAÇA DAS PLANTAS A ATRAÇÃO PRINCIPAL

Uma quantidade significativa de pesquisas mostra que as pessoas que consomem uma dieta baseada em vegetais - principalmente frutas, verduras, grãos integrais e legumes - vivem mais e desfrutam de melhor saúde do que aquelas cujas die...

19.02.2019

A música envolve não apenas o seu sistema auditivo, mas também muitas outras partes do seu cérebro, incluindo áreas responsáveis pelo movimento, linguagem, atenção, memória e emoção. "Não há outro estímulo na Terra que envolva simultaneamente nossos cérebros tão amplam...

11.09.2018

A maneira como você vive, o que você come e bebe e como você trata seu corpo afetam sua memória, bem como sua saúde física e seu bem-estar. Aqui estão cinco coisas que você pode fazer todos os dias para manter a mente e o corpo afiados.


Gerencie seu estresse: As c...

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April 22, 2019

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